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Um dos grandes pilares de um cronograma capilar é a nutrição. Também conhecida por umectação, essa etapa é responsável por combater o ressecamento e o frizz, deixar os cabelos luminosos e macios. Logo, mesmo para quem não tem um cronograma, nutrir o cabelo periodicamente é essencial.
Neste post, vamos te guiar através de todas as informações que você precisa sobre nutrição capilar: o que ela é exatamente, como identificar sua falta, seu funcionamento e até como recuperá-la em cada tipo de cabelo.
Se você está buscando por uma nutrição com resultado instantâneo, aposte no K Water! Porém, nesse post daremos dicas sobre o que é a nutrição capilar e como fazer periodicamente nos seus fios.
Vamos iniciar pela definição:
O que é nutrição capilar?
A nutrição de um cabelo representa a quantidade de moléculas de lipídios (gordura) naturais presentes nos fios. Um cabelo que tem essas moléculas é macio, com cutículas seladas, sem pontas duplas e cheio de movimento.
O cabelo pode perder seus nutrientes e se tornar desnutrido por diversos motivos, confira alguns a seguir:
Como o cabelo perde nutrição?
Saber como o seu cabelo se torna desnutrido é essencial para evitar que isso continue a acontecer. Sem óleos e gorduras, os cabelos se tornam quebradiços, cheios de frizz e pontas duplas.
A perda de nutrientes é comum em cabelos que passaram por químicas, tinturas com amônia, alisamentos ou exposições a altas temperaturas. Logo, se você passou ou passa por essas situações recentemente, esses podem ser os motivos para a desnutrição dos seus fios.
Nós aqui da Beleza de Mulher juntamos as dicas mais valiosas e completas para ajudar a recuperar a nutrição do seu cabelo, deixando-o belíssimo de novo. Veja nossas instruções para cada tipo de cabelo:
Como recuperar nutrição capilar?
Os resultados de um cabelo que passou por uma nutrição são visíveis! Eles se tornam brilhantes e esvoaçam ao vento como num comercial de TV. Para atingir o tão desejado cabelo bem nutrido, basta seguir as nossas dicas personalizadas.
A nutrição pode ser feita a partir de uma umectação ou máscara nutritiva. A umectação é a aplicação de óleos vegetais em todo o cabelo, evitando apenas a raiz. Ela oferece uma nutrição profunda, e deve ser feita conforme as necessidades de cada cabelo (confira abaixo).
A umectação age melhor se for feita dois dias depois de qualquer outro tratamento capilar, pois o óleo precisa de espaço para funcionar completamente e não pesar o cabelo.
É recomendado misturar com os óleos vegetais alguns óleos essenciais em ampolas, pois eles têm propriedades maravilhosas e vão potencializar o efeito da umectação.
Você deve deixar esse processo agir por, no mínimo, 30 minutos – quanto mais tempo, mais nutrição. Uma boa dica é fazer a umectação à noite, assim você pode dormir com os óleos no cabelo e garantir uma nutrição excelente de 8 horas.
A outra maneira de nutrir os cabelos é com a máscaras nutritivas: elas são emolientes, fornecem uma nutrição mais superficial dos fios e garantem sua maciez. Podem ser usadas com mais frequência que os óleos, em torno de uma vez por semana.
Para cada tipo de cabelo, a frequência, os produtos e suas quantidades podem mudar. Confira agora alguns tipos de cabelo que requerem cuidados específicos:
Como fazer a nutrição para cada tipo de cabelo?
Para certos cabelos, uma nutrição mais cuidadosa e atenta aos detalhes é necessária. Verifique os produtos específicos que cada tipo de cabelo precisa:
Cabelos ondulados, cacheados e crespos - Esses cabelos, por terem os seus fios em formato em Z ou espiral, ficam ressecados mais facilmente. Isso porque o óleo natural do couro cabeludo tem dificuldade em descer pelos fios, então repor a nutrição é essencial para esses cabelos ficarem sempre lindos e saudáveis.
A curvatura dos cabelos ondulados, cacheados e crespos vai aumentando nessa ordem, então a frequência da nutrição deve aumentar também. As onduladas geralmente não têm tanto problema com a falta de oleosidade, então podem fazer processos de nutrição menos frequentes.
Já as cacheadas e crespas podem se jogar na nutrição! Aproveitem os benefícios dos óleos potentes de coco, rícino e até azeite de oliva e vejam seus cabelos brilharem como nunca.
Cabelos finos - Cabelos finos requerem óleos finos! Procure produtos fortalecedores de média ou alta performance e utilize-os em pouquíssima quantidade, para não sobrecarregar e quebrar os fios. Os óleos de semente de uva, jaborandi, pracaxi, rosa mosqueta, jojoba, patauá e alecrim são ótimas escolhas para nutrir esse tipo de cabelo.
Para as mulheres mais maduras, que têm cabelos que afinaram após a menopausa, os mesmos cuidados para os cabelos finos no geral podem ser seguidos, mas com certos cuidados:
A tendência para esses cabelos é que os fios apenas se tornem mais finos. Logo, é recomendado evitar máscaras antioxidantes e rejuvenescedoras, que vão adicionar massa aos seus fios – isso acelera a sua renovação, podendo afiná-los ainda mais e prejudicar o seu cabelo.
Cabelos médios - Os fios de espessura média podem usar diversos tipos de óleo, mas em menores quantidades. Algumas indicações nossas são os óleos de abacate, amêndoas, oliva e macadâmia.
Cabelos grossos - Esses fios são os mais versáteis, pois podem usar qualquer óleo. Por serem mais grossos, os produtos que darão mais resultados são aqueles bem potentes: aposte nos óleos de coco, rícino e argan.
Contudo, caso você não goste do efeito pesado que essas opções deixam no seu fio, você pode misturá-las entre si ou outros óleos vegetais e essenciais, criando a mistura personalizada perfeita para o seu cabelo.
Fonte: Blog Beleza da Mulher
